🍂 Jesienny start z ruchem w Prana Studio 🍂

Jesień to dobry moment, aby zatrzymać się na chwilę, zadbać o swoje ciało i wrócić do regularnego ruchu 🤍

Zapraszam na wyjątkowe, bezpłatne 30-minutowe lekcje otwarte, podczas których możesz poznać różne formy zajęć i sprawdzić, która najlepiej odpowiada Twoim potrzebom.

W programie:

✨ Pilates + Stretch
świadome wzmacnianie, stabilizacja, poprawa mobilności i chwila relaksu dla ciała

✨ Zdrowy Kręgosłup
łagodny, ale skuteczny ruch wspierający prawidłową postawę, redukcję napięć i większy komfort na co dzień

✨ Joga funkcjonalna + elementy chust
połączenie ruchu, oddechu, mobilności i pracy z ciałem w bardziej swobodnej formie

Zajęcia odbywają się w kameralnej atmosferze z indywidualnym podejściem i tempem pracy dopasowanym do potrzeb uczestników.

📅 Data: 20.09.2026 r.
⏰ Godziny:
10:00 Pilates + Stretch
10:45 Zdrowy Kręgosłup
11:30 Joga funkcjonalna + elementy chust

Liczba miejsc ograniczona.

Zapisy przez wiadomość prywatną 🤍

https://www.facebook.com/events/2126105048339506/